经常扳扳小指能减缓老花眼各种症状

　　现代人长期长时间接触电脑，又加上近年来随着3C产品风行，人的眼睛工作量越来越重、负荷越来越大，除了近视增加，老花眼发生年龄也年轻化。随着年龄的增长，老花眼是不可避免的生理现象，平均年龄只要超过40岁，就有可能罹患老花。

　　眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加。一般是按照每 5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。

 

　　有了老花眼，仍然不能放弃恢复视力的努力，每天只要花上几分钟，做做弯曲小手指运动，就能减缓老花眼的各种症状。

　　做法：小指弯向手背的方向压一压，再让小指快速弯曲起来，每天早晚各做15次。

　　中医认为小指接连着心经这条经络，心经是支配心脏机能，调节全身血液回圈的经络，也控制了眼球和视网膜的血液回圈。