冰糖梅苏饮的做法

原料:冰糖750克，乌梅肉30克，葛根3克，紫苏叶15克，薄荷1.5克。
做法:将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟，过滤取汁，再加500克水煎煮一次，合并两次药汁，加冰糖适量。
功效:清凉解暑，生津止渴。适宜于外感暑热、头晕目眩、口渴咽干等症，是较好的夏季保健饮料。