12个坏习惯让你折寿 爱啃指甲睡懒觉

　　5. 与同事关系不好
　　与同事关系不融洽也会对寿命造成不良影响。根据以色列特拉维夫大学的研究成果，那些在工作过程中感到社会支持感低的人，死亡的风险会高出2.4倍。

　　6. 爱吃爆米花
　　美国《探索健康频道》刊登最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。

　　7. 失去工作
　　加拿大学者通过对15个国家2000万人口长达40年的追踪调查发现：失业会让人过早死亡的风险增加63％，失去工作的老年人寿命会缩短3年。

　　8. 忽视牙齿健康
　　加州大学伯克利分校一项研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。

 

　　9. 服用安眠药
　　英国《每日邮报》刊登一项新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。

　　10. 看电视太多
　　研究人员对8800名25岁以上的健康男性和女性进行了为期6年的跟踪调查。结果发现，与每天看电视不到2小时的人相比，每天看电视超过4小时的人死亡率提高了46％。

　　11. 爱睡懒觉
　　研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时、或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低。即使是只睡5小时的人，死亡率也要低于睡8小时的人。

　　12. 大男子主义
　　美国爱特网报导称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义的男人，比性格相对随和的男人长寿机率低46％。

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