吴式太极拳轻灵圆活、松静自然——记首届上海“武术展示”

2015-02-03  

记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，徐汇区的谢明展示的是吴式太极拳，吴式太极快拳，又称吴式太极快架子，也称用架。该拳亦可文武兼练。文火可练身为体，武火则发劲为用。也就是“慢练为功，快打为拳”。练体则以文火行拳，亦称慢架子，慢架行拳讲究缓慢虚静、轻灵圆活、松静自然、精神内敛，以蓄养丹田内气之充实，以松柔著称。而快架拳则发劲武火，体用结合，快慢相兼。不是慢拳快打，而是讲究“发劲须沉着松静，专注一方”。培养练习“丹田爆炸”之功。