广州练轮椅太极享健康快乐

2015/4/10  

将射箭、舞蹈、气功融入其中，将健康、快乐、和谐融会贯通，这就是轮椅太极，正在广州残疾人朋友当中流行的健身方法。昨天，一场活泼有趣的轮椅广播操、轮椅太极展演、交流、学习活动在广州市天河区社区进行，现场轻松愉悦，不时传来欢快的笑声，坐在轮椅上打太极正成为残疾人朋友全新的休闲健身方式。

据介绍，广州市残联及所属广州市残疾人体育运动中心一直在探索寻找适合残疾人的全民健身项目。2013年，他们在轮椅广播操中融入射箭、舞蹈、气功等时尚体育运动项目的基本动作和特点，开展健身活动，采取动静结合的方法，突出“健康、快乐、和谐”的主题，达到锻炼健身的目的。

2014年，在穗澳两地交流活动当中，澳门轮椅太极队又向广州市传授了轮椅太极这一项新颖有趣的群众性体育运动。于是，广州市残联让其属下的广州市残疾人体育运动中心工作人员及轮椅网球队队员自行组织成“轮椅太极队”，随后在此基础上组建了广州市轮椅太极队。

记者在现场看到，这套轮椅太极为24式，在陈氏太极的基础上加以改进，简单易学，适合残疾人朋友练习。据教授轮椅太极的老师蒋向榆介绍，轮椅太极是对传统太极的继承和发展，结合残疾人下肢功能障碍的身体特点，在动作上主要以上肢运动为主，通过意念带动下肢，从而达到全身锻炼的目的，并在功能上有效缓解颈椎、腰椎压力，强身健体，调节精神、陶冶情操等情况。

据悉，2015年第一季度，广州市残联及所属广州市残疾人体育运动中心加大了“残疾人群众体育进社区”力度，目前已完成了在黄埔区、南沙区、荔湾区、海珠区推广轮椅太极和轮椅广播操的计划，花都区、天河区、萝岗区、从化区的推广工作也正在紧张进行中。同时，他们计划于今年6、7月举办广州市残疾人轮椅太极、轮椅广播操比赛，展现广州市残疾人的风采。

(来自:广州日报)