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大庆百余市民分享交流太极文化
时间:2015-5-1 9:21:28 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:109 评论:02015-05-014月28日,由市齐鲁文化促进会主办的文化健康公益大讲堂举行,大自然太极拳创始人胡希龙应邀担任主讲嘉宾,百余市民聆听健康讲座,分享交流太极文化。
公益大讲堂现场演出。
18名成年人和18名儿童的太极拳表演赢得了到场市民的阵阵掌声。在主讲环节中,胡希龙从何为太极、如何练习大自然太极拳、常见疾病预防等 方面,为市民进行了耐心讲解。他说,针对现代生活节奏快、亚健康人群增多的特点,大自然太极拳应时简化,市民闲暇时可以练习,从而达到健身效果。
公益大讲堂现场演出。
据了解,相比于传统太极拳的繁琐招式,大自然太极拳共分为13式,每一式都针对一种常见疾病,简单易学、针对性强,全部打完需要20分钟,如果时间不充裕,只练习其中一式也能达到健身效果。
来源:大庆网
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