瑜伽减肥

瘦下身瑜伽 7招减肥瘦下身瑜伽动作教程

时间:2015-5-18 17:01:51  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:425  评论:0
 瘦下身瑜伽 7.坐下,上身挺直,两腿并拢,屈膝,膝盖间夹一个小健身球、一本书或一张纸(越薄越好),双手向前伸直,同时,小腿抬起,与大腿成一直线。

标签:下身 瑜伽 减肥 肥瘦 动作 
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