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瑜伽教程

早上做瑜伽 最适合早上练的瑜伽动作

时间:2015-5-18 19:32:29  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:10696  评论:0


三、鸵鸟式

适合早上练的瑜伽动作

这个体式可以伸展整个脊椎,锻炼背部肌肉。


标签:早上 瑜伽 适合 动作 
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