瑜伽瘦脸动作 两招瑜伽瘦脸动作教程

瑜伽瘦脸动作 两招瑜伽瘦脸动作教程

脸太胖，顶多人家说你“可爱”，脸颊肉肉的，一笑起来更是明显。要怎么才能瘦脸呢？今天小编教你2式瑜伽瘦脸动作，不但能给脸部减肥，还能帮你美唇，打造美丽笑颜！

通过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉，不仅瘦脸，还能防止皱纹、缓解压力。

1、含住一口气，两腮鼓起，嘴巴紧闭。将空气推向左脸颊。

2、然后再将空气推到鼻子底部，上唇部与鼻子间鼓起。

3、接着，将空气送到下巴处，下巴鼓起。

4、最后，将空气送到左脸颊。重复整个动作3次。