瘦手臂瑜伽 最详细的瘦手臂瑜伽动作教程

瘦手臂瑜伽 最详细的瘦手臂瑜伽动作教程

手臂总是不够完美？手臂上的拜拜肉让你不知如何是好？中国瑜伽网小编推荐你做瘦手臂的瑜伽动作，每天坚持10分钟按摩+运动，轻松瘦出纤细美臂！

1）向前微微抬起你的左手手臂，右手手指弯曲，从上往下按压手臂的肌肉。