男人塑形手册 7招剿灭腰间肥肉

 腹部是由许多肌肉组成，平时的活动就很少。东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。七种非主流腹部瘦身方法可谓用尽十八般武艺，就算你摆出不爱运动、没有时间、耐性不足等理由，也总有一款适合你。