- 瑜伽视频
-
蕙兰瑜伽37视频教程 夕阳式
时间：2015-5-18 19:50:43 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：159 评论：0蕙兰瑜伽37视频教程 夕阳式
这个深入的前弯瑜伽姿势不仅能使整个背部及腿后肌群、小腿肌得到充分伸展，消除紧张不安的情绪，帮助恢复活力；同时，随着腹内脏得到按摩，既可改善消化，还可缓解便秘，也提升了生殖系统的健康。
练习功效：
伸展小腿和腿后肌；
让整个背部得到伸展并恢复活力；
按摩腹内脏器，促进消化，缓解便秘；
缓解压力和紧张；
增进生殖系统的健康。上一页1
- 相关文章
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
5-19瑜伽种种BUG（三）
-
- 本类更新
-
-
5-18蕙兰瑜伽12收束契合法 大契合法
-
5-18舞韵瑜伽《月亮代表我的心》
-
5-18《生活甜甜圈》教你适合在睡前练习的双人瑜伽
-
5-18减压瑜伽初级教程视频
-
5-18产后妈妈练习弹力带瑜伽视频
-
5-18玉玄珠减肥瑜伽 高清玉玄珠减肥瑜伽视频教程
-
5-18舞韵瑜伽（梅花三弄）
-
5-18舞韵瑜伽森林中的一夜
-
5-18舞韵瑜伽 菩萨蛮
-
5-18楠楠舞韵瑜伽
-
- 本类推荐
-
- 本类排行