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瑜伽常识

【瑜伽常识】6个初学瑜伽的注意事项

时间:2015-5-19 0:44:00  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:477  评论:0

瑜伽常识

2、瑜伽后不要立刻洗澡。瑜伽,最讲究的就是能量的平衡,如果在练完瑜伽后立刻洗澡,就会打乱了这种能量的平衡。因此,人们应该在练完瑜伽后做一些放松运动,之后半小时再洗澡。 yogacn.net


标签:瑜伽 常识 初学 注意 事项 

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