- 瑜伽常识
-
练瑜伽要注意什么？空腹是首要的
时间：2015-5-19 0:38:06 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：157 评论：0
在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。如果在练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请即刻收功还原，不要过度坚持。2下一页
- 相关文章
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
5-19瑜伽种种BUG（三）
-
- 本类更新
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19哪些人不宜练高温瑜伽
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
- 本类推荐
-
- 本类排行
-
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19哪些人不宜练高温瑜伽
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-