瑜伽常识

练瑜伽难吗?如何解决练瑜伽所遇到的难题

时间:2015-5-19 0:37:32  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:325  评论:0


  三、少说话

至善坐

  一边练习还要一边接听电话。当你练习的时候就要与瑜伽同在,不要让自己分心,否则就会产生二元分裂。在一些不必要的谈话中,你浪费了很多精力。


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