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瑜伽常识

瑜伽放松 三个瑜伽放松全身动作

时间:2015-5-18 23:08:43  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:255  评论:0


2.臀部放松

放松瑜伽

腹部几乎接触地面,向前挺胸,双手撑地,两臂伸直,保持一分钟。


标签:瑜伽 放松 三个 全身 动作 

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