著名武术家张全亮赴大理为北京大学国学四班游学的师生授课

2015-05-29  

教练吴式太极拳

报道（北京大兴鸣生亮武学研究会供稿）：2015年5月21日至5月24日著名武术家、梁式八卦掌、吴式太极拳名家，已获国务院批准为国家级非物质文化遗产的吴式太极拳保护单位——北京大兴鸣生亮武学研究会会长张全亮先生，应邀参加了北京大学国学四班赴云南大理的游学活动。负责讲授太极文化，教授吴式太极拳，虽然时间不长但师生们都觉得收获很大。

国学班的学员，大都是来自全国各地的企业家和社会各界的成功人士。他们多年来不分昼夜的工作、学习、研究、经营，精神和肢体经常处于紧张状态，使身体健康受到很大影响，肥胖症、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸及颈椎病腰腿痛、心脑血管等疾患都不同程度的缠绕着他们。这次通过短短四天太极文化的开示、濡养和吴式太极拳几个简单式子和几个小功法的反复练习，加上站桩，不少人感到某些疾患症状减轻了，觉浑身轻快，比平常有劲了，也有精神了，睡眠明也有了显改善，食欲增强。比如北京学员某饭店经理刘勇先生，平时总觉口干口苦，大便不畅。张全亮老师教他练习太极拳的同时又教给他两个简单小功法，让他每天随时随地坚持练习，第二天他就高兴的对学员们说，“真管事啊，通过练这两个小功法，我口不干也不苦了，觉得口里唾液多了，而且觉得甜甜的，大便也通畅了，吃药都没有这么好的效果”。湖南学员刘燕女士，亚健康状况明显，浑身无力，过敏，第一天到景点参观，她就没去，说怕太阳晒了过敏，怕走路累。通过学练太极拳和站桩，觉得两腿有力了，心气足了，每天早晨晨练他总是第一个来到练功场，后三天的景点参观她一个地方都没有落伍。她还和张全亮老师建立了联系，表示回去要继续站桩，练功，有什么问题会及时与张老师联系求得帮助指导。张全亮老师愉快的答应了她。

学员们通过这次对吴式太极拳和健身小功法初步学习了解，即已深刻感到中国传统武术内涵博大精深，外延无限广阔，即具有祛病健身、防身抗暴的显著作用，又具有开智开悟，改变人的思维方式，提高人的进取精神，指导人们辩证处事，不钻牛角尖，审时度势，与时俱进的多方面功效。在各行各业全面推广普及太极拳、太极文化是提高全民素质，构建和谐社会，实现中国梦的最简单、最经济、最有效，老少咸宜的具有战略意义的好方法。

教练吴式太极拳

个别指导

个别指导

分组教练

分组教练

根据不同情况教授不同功法，图为张老师交给部分学员练站桩