你被瑜伽约束了吗？

各种瑜伽体系证书充满整个瑜伽界，这是瑜伽发展的必然，也是瑜伽市场走向成熟的过程。

但任何事物都有其两面性，证书无疑是一种系统学习及专业度的考量，如果为了证书而学习时，这也是不成熟的表现，也是内心极其不自信的趋使。
 

学习一个体系重要的是了解这个体系的精髓是什么，它所传达的哲学思想是你想要的吗？你能从中受益多少来指导自己来面对自己的练习，面对外界事物的态度？它带给你的是你真心想要的吗？

如果你为拿到证书而学习，那你必定被证书绑架，你也从未为自己练习过瑜伽，即使拿到证书，但你的瑜伽从未开始过！


这让我想到瑜伽本身，很多很多的人很骄傲说我几年前练过瑜伽，很自信说我现在在练瑜伽，可是，即便是你一直没有停止过瑜伽的练习，那你有没有问过自己，从瑜伽中收获了什么？

瑜伽是一种生活方式，是一种态度，是一种养生，这是一件浩大的工程，我们把一生都投入到瑜伽的习练中，也不能把当中的奥秘功效全部收为己有，因为没有全部……所以当有人说出曾经练习过瑜伽，但是因为什么什么终止了，那他必定把瑜伽当成一种运动了。

不能说这些人是错的，但是仅仅披着瑜伽的外衣是不能体会到瑜伽本身的美妙的……请不要停留在对体式的欣赏上，不要过度关照一个体式的结果，而是尝试多花一点时间和精力去体会身体如何从山式进入另一个位置，去感受在体式里停留时身体所发出的一系列信号，然后用呼吸去调节，用感知去调整，让呼吸贯穿身体内外，你会发现你的体式在成长，你开始变得庞大并且强韧。

对的，你在和自己的身体交流，不是和别人的身体交流，带着觉知去感受自我的变化直到充实，不要停留在体式的表面甚至让一个体式的结果够不够漂亮够不够到位这样的原因束缚住你的肢体你的内心，学会去在你的位置上打开内心，接受不完美的自己，接受崭新的自己！

瑜伽教给我们的是谦卑是内敛，是感恩是宽容，学会节约使用自己的高贵骄傲和暴躁，以呼吸般柔和的心态去致敬身体致敬瑜伽，致敬所有被我们认为理所当然的事情！感恩瑜伽，感恩有你！