近视可预测 儿童视力训练可摆脱四只眼

　　您知道吗？孩子是否会成为近视眼是可预测的。这就代表，身为家长的您，其实是可以为孩子提供一些力所能及的帮助。下面是硅谷眼科医师萧柏杨的讲解。

　　适当的远视很必要

　　通常情况下，刚出生的孩子有远视，但随着孩子长大，学会控制自己的眼部肌肉，视力逐步专注后，远视也随时间而减少。理想情况下，这种远视的逐步下降是应该发生的，直到减少到大约0.5左右，这可以对眼睛近视创造一个缓冲地，也就是说，少量的远视是必要的。

　　因此，在正常情况下，孩子应该有+0.50的远视，保持眼睛有一定范围的聚焦能力。这些都是对拥有正常视力的眼睛的基本要求。

 

　　远视离去近视恐敲门

　　如果你的孩子花太多时间玩电脑、看书，并没有足够的时间去远观或户外活动，那么控制眼睛专注力的肌肉就会变得“程序化”，只能保持近距离得专注视力，而失去了眼睛肌肉的正常弹性和灵活性。

　　而且，因为眼睛长期保持在紧张的状态下，慢慢地眼睛会变得突出，使他们失去了正常的远视，随着时间的推移，孩子就会成为近视眼。我们家长可以做些什么来防止这种情况的发生？

 

　　视力训练 恢复必要远视

　　首先，我们需要协助孩子停止花过多时间去看电脑、平板电脑和手机的不良习惯，鼓励他们多一些户外活动；其次，在许多情况下，可以通过专业的视力训练，帮助改善这些失去灵活的眼睛肌肉，将训练的肌肉放松和集中，恢复必要的远视。

　　很多时候，孩子们其实还处于早期的假性近视阶段，这就意味着，通过视力训练，他们就可以完全恢复正常视力，而不必再去佩戴近视眼镜。毕竟他们还没有变成真正的近视眼，就是说他们视力模糊的原因是由于睫状肌痉挛。视力治疗和训练，可以帮助他们放松痉挛的睫状肌，逐步就可以恢复清晰的视力。