汪柯菡：训练最苦时想哭 每天吃六顿备战复出战

擂台上抑或是战场上从来都是男人们的天下，但总是会有这样一批巾帼并不让须眉，在擂台上勇猛的搏杀精彩程度丝毫不亚于男男对垒。自古英雄恨无用武之地，女子更谈何？昆仑决木兰传奇给了女子花木兰们挥洒的舞台，此次中国花木兰“KO女王”汪柯菡将伤愈归来，首战敲定昆仑决达州站，用擂台检验荷兰踢拳技法。

　　汪柯菡在昆仑决上最近的一场比赛是今年1月份的南京站击败俄罗斯“搏击皇后”艾莉娜，之后，再一次比赛训练时与男选手对抗不慎膝盖受伤，随后汪柯菡便到美国接受手术治疗并在美国休养了1个月的时间。

　　期间汪柯菡一直在努力地恢复，今年8月份的时候，汪柯菡终于如愿以偿去荷兰进行系统的恢复性训练。在荷兰有团队为汪柯菡设计一整套系统的康复训练计划和科学饮食，当提起自己的教练的时候，汪柯菡一脸的骄傲：“Jan是我的体能教练，对我要求很严格，每个星期最最想哭的课程——45分钟循环下肢耐力，还有我现在的力量明显增加了很多，从我的胳膊中你一眼就能看的出来，就是拜他所赐。我的专项教练Mike，负责我的技术动作的训练，每天成百上千次的训练，让我的个人风格日臻成熟。”从汪柯菡的话语中不难看出，虽然训练很辛苦但是她对教练充满了感激之情。

　　说到要感激的还有另外一个人就是曾经在昆仑决木兰传奇中战胜过汪柯菡的吉米玛，所谓不打不相识，汪柯菡和吉米玛成为了很好的朋友，在荷兰的这段日子汪柯菡的生活起居都是由吉米玛照料，教她英语，分享自己的故事。在这期间汪柯菡和吉米玛一起对练，因此汪柯菡进步也很快。汪柯菡说：“为了让我进步更快，她总是控制我的饮食，当我偷偷跑进厨房准备犒劳自己的时候她总是能第一时间发现，结果你是知道的。”可见两人已经建立了很好的友谊。

　　现在，汪柯菡已经从荷兰回国，正在昆仑决训练基地——东方荣誉俱乐部备战，问起她近来的状态，她说：“我每天要吃六餐，而且严格控制饮食，为了更好地备战，我还推掉了许多活动。”问起比赛有什么战术安排，她表情轻松地样子：“只要打出自己平时训练的东西就可以了。”显然，许久没有回到擂台，她渴望一场战斗！