女人长时间上网的危害和解决办法

　　对于女人来说，长时间上网的危害都哪些呢？久久小编告诉你，这是一件既损伤身体又损伤容颜的事情。

　　在电脑前一坐就是一半天，不仅手指和脖子僵硬，还会出现头晕和腰酸背痛的症状；在电脑前久坐不动，还能引起下肢浮肿和静脉曲张；经常上网的女性朋友，最多每隔一个小时要起来活动一下身体。晚间最好用热水泡脚，或将双脚抬高。有利于血液回流，从而增加对大脑的供血，减轻双脚浮肿现象，预防下肢静脉曲张。

　　电脑辐射最强的部位不是显示器的正面，而是其背面，其次是左右两侧。电脑的屏幕上由于静电的作用，最容易吸附灰尘和细菌，长期面对电脑，很容易引起面部皱纹和斑点。建议女性朋友上网前最好涂抹护肤乳液加淡粉，这样形成的“隔离膜”就会对面部起到保护作用；同时，要养成用完电脑洗脸的好习惯，彻底清洁肌肤，减少电脑造成的伤害。

　　长时间用电脑或上网，极容易出现“熊猫眼”、电脑干眼症和视力疲劳。在电脑前准备一瓶滴眼液，或者是上网过后敷一片黄瓜片、土豆片也挺管用的；还可以喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目和护肤也有不错的作用。