适合夏日的药膳粥莲子冬瓜粥具有清热解暑功效

时间：2014-8-30 0:07:04 作者：中华气功大全网来源：www.cn-boxing.com 查看：256 评论：0

　　〈2〉红豆薏仁粥：红豆性平，能去水利湿，消水肿、脚气病、黄疸等均有效，对于生理期间的女性更具调理作用；薏仁性微寒，具健脾、补肺，清热、利水之功效，因此红豆薏仁粥可健脾除湿、降低胆固醇、美肤、解毒，更可促进排便，预防便秘或肠胃道的疾病；对于现代忙碌，且长时间坐在办公桌前的上班族而言，是一道简单方便的养生粥。
　　做法：
　　原料：红豆4两、白米6两、薏仁4两、糖适量。