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药膳食谱

司马怀府鸡

时间:2014-8-30 19:48:22  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:104  评论:0
菜系及功效:豫菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 fVQ |
口味:咸鲜味      工艺:

司马怀府鸡的制作材料:

主料:鸡肉500克,山药250克
辅料:淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋60克
调料:盐5克,酱油25克,小葱20克,味精5克,姜20克,黄酒10克,白砂糖10克,猪油(炼制)80克,八角5克

司马怀府鸡的特色:

此菜鸡肉咸香鲜嫩,山药软糯可口。

教您司马怀府鸡怎么做,如何做司马怀府鸡

1. 将鸡肉洗净,剁成2 厘米见方的块,放入精盐3克,酱油浸渍一下;fVQ |
2. 将腌渍过的鸡肉放入鸡蛋和湿淀粉调成的糊中搅拌均匀;fVQ |
3. 山药去皮,切成与鸡块大小相等的滚刀块;fVQ |
4. 炒锅放旺火上,添入熟猪油,烧至六成热,将鸡块下入炸成金黄色,捞在大汤碗内;fVQ |
5. 再将山药块下油锅炸至金黄色,捞出放在鸡块上;fVQ |
6. 精盐、酱油、葱、姜、白糖、八角、味精、黄酒放入大汤碗内,添进清汤250毫升,上笼蒸;fVQ |
7. 蒸烂取出,鸡块,山药放入盘中;fVQ |
8. 汤汁滗滤在炒锅中,旺火收浓,浇淋在鸡块和山药上即成。

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司马怀府鸡的制作要诀:

1. 鸡肉放在案上铺平用刀拍一拍,再轻轻地剞浅十字花刀,然后切成2厘米见方的块,这样容易入味,且断其筋,食之酥软适口;
2. 炸鸡块时间不宜过长,使内部水分不外溢,保持鲜嫩;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

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小帖士-食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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