益智粥

菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 小儿遗尿食谱 3nN |
口味：原本味      工艺：煮

益智粥的制作材料：

主料：稻米50克,茯苓50克,益智仁50克

教您益智粥怎么做，如何做益智粥

1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。3nN |
2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。3nN |
3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

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小帖士-健康提示：

1. 益脾，暖肾，固气。
2. 适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。
小儿遗尿调理药膳 3nN |

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

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