- 药膳食谱
-
排骨头莲子芡实汤
时间：2014-8-30 18:43:37 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：133 评论：0菜系及功效：脾调养食谱 胃调养食谱 孕妇菜谱
口味：清香味 工艺：原炖排骨头莲子芡实汤的制作材料：
主料：猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克
辅料：蜜枣10克,百合(干)20克
调料：盐3克教您排骨头莲子芡实汤怎么做，如何做排骨头莲子芡实汤
1. 排骨头洗净。
2. 锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。
3. 将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。
4. 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。
5. 把适量清水煲滚，放入排骨头、莲子、芡实、蜜枣煲2小时。
6. 将百合加入煲锅中再煲半小时。
7. 汤煲好时，下盐调味，即可。小帖士-健康提示：
此汤具有健胃益脾的作用。小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
- 相关文章
-
-
12-19骨头携手女王加盟锐步 UFC运动服品牌扩大影响
-
10-18梦见鱼骨头 周公解梦之梦到鱼骨头
-
10-12梦见牛骨头
-
10-12梦见骨头意味着什么？
-
10-11梦见摘莲子 周公解梦之梦到摘莲子
-
10-11梦见吃莲子汤 周公解梦之梦到吃莲子汤
-
10-11梦见买排骨 周公解梦之梦到买排骨
-
10-11梦见吃莲子 周公解梦之梦到吃莲子
-
10-10梦见骨骼 骨头 周公解梦之梦到骨骼 骨头
-
10-10梦见骨头 周公解梦之梦到骨头
-
- 本类排行
-
-
9-7神奇呀：每天喝一碗强壮你的肾
-
9-12一年三季醋泡姜，效果吃了自然知
-
8-31金蒜五花肉
-
4-2乌发药膳六款
-
4-2黑豆南枣北芪汤
-
4-2健脾化湿食疗方等
-
3-13饮食养胃12原则
-
3-31食疗中的功臣:益智仁-任绪杰
-
4-2养生保健粥疗歌
-
4-2神经衰弱的饮食疗法
-