白术陈皮煲鱼汤

菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 腹泻调理食谱 水肿食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 BXc |
口味：清香味      工艺：炖

白术陈皮煲鱼汤的制作材料：

主料：泥鳅640克
辅料：白术40克,陈皮8克
调料：姜4克,盐4克

教您白术陈皮煲鱼汤怎么做，如何做白术陈皮煲鱼汤

1. 鱼（泥鳅）洗净，去肠，切块；BXc |
2. 白术洗净；BXc |
3. 陈皮浸软刮去白；BXc |
4. 生姜洗净切丝，放入煲内，加不水适量，猛火煮滚；BXc |
5. 放入鱼，改慢火煲2小时，调味即可饮用。BXc |

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小帖士-健康提示：

1. 此汤补脾益气、行气开胃，用于脾胃虚弱、食欲不振、形瘦体弱、少气乏力、大便溏薄、营养不良、体虚浮肿等。
2. 此汤是滋养补虚之汤水。如脾虚则吸收不足,而致营养不良诸症；
3. 此汤可强健脾胃、益气补中；
4. 鱼类中泥鳅鱼,其肉质虽粗,但味道鲜美,有较高的营养价值。配以白术健脾益气,陈皮理气行滞,促进食物消化,使该汤补而不滞；
5. 饮此汤有补气健脾功效。BXc |

小帖士-食物相克：

泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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