药膳食谱

煎金钱牛柳

时间:2014-8-31 12:37:46  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:2  评论:0
菜系及功效:粤菜 营养不良食谱 贫血食谱 jxd |
口味:酸甜味      工艺:生煎

煎金钱牛柳的制作材料:

主料:牛里脊肉500克
辅料:番茄250克,土豆(黄皮)150克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)15克
调料:味精3克,苏打粉4克,盐5克,胡椒粉1克,番茄汁25克,香油1克,白砂糖15克,花生油50克,辣椒油20克

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煎金钱牛柳的特色:

咸、甜、酸、鲜俱全,口感、味感、质感皆佳,食后令人齿颊留香。

教您煎金钱牛柳怎么做,如何做煎金钱牛柳

1. 牛柳(牛脊侧肉)修净筋,切成厚圆形片用刀背轻轻敲松;jxd |
2. 将牛肉片盛入碗内,先加入清水、苏打粉、胡椒粉、味精、精盐,拌制;jxd |
3. 拌透后加入鸡蛋、淀粉拌匀,再加些生油拌和,腌一至二小时待用;jxd |
4. 将土豆去皮洗净,切成粗条;jxd |
5. 将土豆条放入滚水锅加些盐,滚五成熟捞出,沥干水分;jxd |
6. 沥干水分的土豆条用蛋黄、淀粉拌匀;jxd |
7. 烧热锅放入生油,烧至八成热时将土豆条下油锅炸至金黄色,倒在笊篱内沥去油;jxd |
8. 用原锅把牛柳一件件下锅,煎至两面金黄色时,也倒入笊篱沥去油;jxd |
9. 即将辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗内调成芡汁;jxd |
10. 随后将牛柳投入原锅内,倒入芡汁颠翻几下,起锅装入长盘中间;jxd |
11. 鲜番茄切成片与土豆条分别放在长盘两端便成。

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煎金钱牛柳的制作要诀:

1. 煎制牛柳关键在掌握火候,将其煎熟,煎透,但不能煎至发黑,更不能煎至肉老发柴;
2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克。

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小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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