山楂降压汤

菜系及功效：活血化瘀食谱 消化不良食谱 滋阴食谱 高血压食谱 工艺：原炖

山楂降压汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)200克
辅料：山楂15克
调料：姜5克,大葱10克,盐2克

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山楂降压汤的做法：

1. 将山楂洗净，如果是山楂果，拍松；q4z |
2. 将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块；q4z |
3. 姜拍碎，葱切成段；q4z |
4. 将锅置中火上烧热，加入素油烧热至六成熟时，放入姜末、葱段爆香；q4z |
5. 加入鸡汤，烧沸后加入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

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健康提示

1. 本品具有滋阴潜阳、化食消积、降低血压之功效，适于肝阳上亢型高血压患者食用；
2. 方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并且有显著的降低血脂作用。q4z |

食物相克

山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。