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药膳食谱

生炒鸡片

时间:2014-8-31 14:18:53  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:105  评论:0
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱 x5k |
口味:咸鲜味      工艺:生炒

生炒鸡片的制作材料:

主料:鸡肉250克,荸荠200克
辅料:油菜100克,香菇(鲜)50克
调料:味精1克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,酱油10克,鸡精5克,姜3克,大葱5克,花生油50克

教您生炒鸡片怎么做,如何做生炒鸡片

1.鸡肉洗净,切成片,用水芡粉拌匀;荸荠去皮洗净,切成片;油菜洗净;冬菇去脚浸透,切成片待用;姜洗净切片。
2.锅置旺火上,注入清水,待滚沸,加进10克花生油,再放入油菜,翻匀即捞起,沥干水分;锅置旺火上,倒进花生油,烧至五成热,下荸荠炸至呈浅黄色捞起。
3.原锅留少量余油,下鸡片划散即倒出沥干油。
4.锅置旺火上,倒进少量花生油,下姜片、葱爆香,放入冬姑、油菜炒匀,即加鸡片、荸荠片、酱油,溅入少许滚水,下鸡精、味精、精盐炒匀,用水生粉作芡,淋上熟油,和匀装碟即成。

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生炒鸡片的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

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