药膳食谱

土豆炖豆腐

时间:2014-8-31 14:19:28  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:98  评论:0
菜系及功效:京菜 便秘食谱 更年期食谱 gK2 |
口味:咸鲜味      工艺:原炖

土豆炖豆腐的制作材料:

主料:土豆(黄皮)400克,豆腐(北)350克
辅料:香菜10克
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,花生油50克,花椒粉10克

土豆炖豆腐的特色:

质地软嫩,咸鲜清香,味美可口。

教您土豆炖豆腐怎么做,如何做土豆炖豆腐

1.将土豆去皮切成4厘米长、1.5厘米粗的条,洗净沥水。豆腐切成与土豆一样大小的条。
2.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒、鲜汤,加精盐、白糖,放入土豆条、豆腐条烧开;用小火炖至土豆绵软时,加味精,淋入花椒油,出锅装入汤碗内,撒上香菜段即成。

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土豆炖豆腐的制作要诀:

本品需用鲜汤约600克,口感更好。

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小帖士-食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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