- 药膳食谱
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咖喱素鸡
时间:2014-8-31 14:19:37 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:102 评论:0菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
口味:咖喱味 工艺:焖咖喱素鸡的制作材料:
主料:素鸡200克
辅料:土豆(黄皮)150克,青豆50克
调料:盐3克,鸡精2克,咖喱8克,香油5克,料酒10克,淀粉(玉米)3克,植物油15克教您咖喱素鸡怎么做,如何做咖喱素鸡
1. 土豆洗净煮熟后去皮;
2. 将素鸡洗净,与熟土豆一同切成滚刀块;
3. 青豆洗净,沥干水分;
4. 坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡,熟土豆、青豆煸炒,加入盐、鲜汤、鸡精调味,用文火焖烧至入味;
5. 最后用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅装盘即成。
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