玉米蚌肉汤

菜系及功效：利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 尿路结石食谱 3dR |
口味：原本味      工艺：煮

玉米蚌肉汤的制作材料：

主料：河蚌60克3dR |
辅料：玉米（鲜）200克3dR |
调料：盐3克

教您玉米蚌肉汤怎么做，如何做玉米蚌肉汤

1. 将玉米去衣留须，洗净切三段；3dR |
2. 蚌肉洗净；3dR |
3. 把玉米放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮；3dR |
4. 玉米文火煮20分钟后放入蚌肉，煮半小时，调味即可。3dR |

玉米蚌肉汤的制作要诀：

原料中蚌60克，为蚌肉的量；玉米为新鲜玉米一根。

小帖士-健康提示：

此汤具有健脾益肾，通利水道的作用。3dR |

小帖士-食物相克：

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。