哪些日常生活习惯会让你寿命减短

　　抽烟喝酒有损健康，已经是不争的事实，但究竟对人寿命有多严重的影响，最新数据给出了答案。一项美国研究的数据显示，每天抽烟20根，会折寿10年。每天喝2杯以上的酒，会减寿23年。除瘾君子外，其他一些日常坏习惯和社会环境因素，也会对寿命造成不良影响。

　　据《每日邮报》10月13日报导，美国美国疾病控制局（CDC）、物质滥用暨精神卫生防治局和国家公路交通安全管理局的统计数据，整理出一些生活中的坏习惯对人类寿命的影响，其中包括烟酒瘾君子和吸食毒品等，对人类寿命的冲击。 

　　这项研究根据一般人的平均寿命，减掉各种瘾君子的平均寿命，推算出各种瘾症对寿命的影响。研究结果发现，每天抽一根烟，人的一生会缩短13.8分钟；假如每天都抽一包（20根），一生就会缩短10年的寿命。酒精对人体的损伤也很强，每天只要喝2.14杯酒，长久下来，就会减少23年的寿命。吸毒对寿命的杀伤力最大，吸食安非他命及海洛因上瘾者，平均寿命只有38岁。

 

　　该研究和英国布里斯托大学根据英国统计资料的研究结果大致相同。网站项目经理Jake Tri表示，听到有人说抽一支烟会折寿10分钟，促使他们对一些不良恶习对生命的影响感到好奇，因此决定利用可靠资料进行探讨。

　　Jake Tri说，这些数据都经过估算，虽然不是百分之百精确，但能反映出各种物质对于生命所造成的影响。

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