哪些日常生活习惯会让你寿命减短

　　其他会减少寿命的因素

　　除去烟酒毒品之外，生活中还有一些不好的习惯以及一些环境因素，也会减少寿命。以下是5个会导致折寿的原因，而且很容易被忽视。

　　1. 每天看电视

　　《美国心脏病学会杂志》6月25日刊登的一项研究结果显示，每天看电视3小时，早逝的风险会增加一倍。

　　西班牙一项最新研究表明，在电视机前消磨时光是威胁生命健康的潜在因素。研究发现，与每天最多只看1小时电视的人相比，每天至少3小时的人早逝风险增加1倍。研究人员认为，长时间呆坐不动会诱发糖尿病和心脏病，带来早逝的危险。

 

　　《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的研究也发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。

　　2. 忽视口腔卫生

　　加州大学伯克利分校一项研究发现，不常使用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，还会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。

　　瑞典科学家完成的一项为期24年涉及1,390名参试者的研究发现，口腔不卫生会增加癌症早亡危险。研究发现，与幸存参试者相比，死亡参试者的牙菌斑指数更高。研究人员认为，牙菌斑与多种体内感染关系密切，长期口腔不卫生也会增加癌症风险。

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