哪些日常生活习惯会让你寿命减短

　　3. 空气污染

　　世界卫生组织（WHO）表示，空气污染是全球最大环境健康风险。过多置身空气污染环境，会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺（COPD）及某些癌症的风险。
　　汽车川流不息的公路干道可能会成为噪音和空气污染的来源，并影响人们的心血管健康。最近发表在美国心脏协会《循环》（Circulation）期刊上一项研究显示，居住在主干道附近可能会增加女性心源性猝死的风险。

 

　　4. 过早退休

　　美国《网络医学博士》刊登一项研究发现，和65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析，身体活动量明显减少和生活失去目标，是导致早逝的2大原因。

　　5. 孤独

　　美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。孤独会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。研究表示，孤独老人早亡风险会增加14%。

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