- 养生之道
-
一天“三根香蕉”可降低中风危机
时间：2014-12-30 13:39:35 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：295 评论：0一根香蕉约含500毫克的钾，盐分相对低，能降血压。当人受到压力紧张时，钾的水准会下降，此时吃一根香蕉，有助于体内钠钾平衡，使心跳恢复正常，从而将氧气顺利送到大脑。现在，美国食品及药物管理局也宣布，允许香蕉业者关于香蕉能降低血压和中风机会的宣传。
香蕉营养成分相当高，除了丰富的钾，蛋白质比苹果多4倍、碳水化合物多2倍、磷质多3倍、维生素A和铁质多5倍、其它维生素和矿物质多2倍。每天吃1～2根香蕉，可以预防感冒和流感等病毒的侵袭。
也有研究显示，2 根香蕉，可以提供足够能量帮助人体维持90分钟剧烈的运动。还可以帮我们缓解或治疗多种病症，改善身体状况。香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也愈高。2下一页
- 相关文章
-
-
12-10常吃这种鱼 男人患肝癌风险可降低
-
12-7哪些梦预示着感情危机？
-
11-30普通家常菜“西红柿炒蛋”竟能防脑中风
-
11-19视频：帕奎奥、阿尔吉里在澳门第一天
-
11-13饮食有效减盐 降低患疾病的伤害
-
10-23家中风水植物
-
10-22家中风水物品有讲究
-
10-21职场危机中助你保饭碗风水(图文)
-
10-17十二星座中风象星座有哪些
-
10-15你人生中面临的最大危机是什么
-
- 本类更新
-
-
12-306大穴位紧急时刻能解你的痛
-
12-30一天“三根香蕉”可降低中风危机
-
12-30调整生活型态 快活更年期
-
12-30男人要保护好身体6个要害部位
-
12-303个身体信号告诉你该补肾了
-
12-30爱吃这三类食物 癌症就会找上你
-
12-30不可忽视的八大健康警讯
-
12-30预防骨质疏松 快喝枸杞排骨汤
-
12-30留住体内“润滑油” 可长寿防衰老
-
12-30专家给男人的6类养生宝贝
-
- 本类推荐
-
-
9-8身体累了“抖抖肾”解疲劳
-
9-8秋季养生小常识
-
9-3为什么腹式呼吸对生命如此重要
-
9-1习武练功养生八法
-
8-30刘逢军教授养生语录
-
8-24运动"出汗"才养生
-
8-23养生核心中的核心
-
8-19最传统的长寿十秘诀
-
8-19最简单的养生法
-
8-18常揉三阴交，终身不变老
-
- 本类排行
-
-
12-4道家养生的100条不传之法
-
12-12人体自身补肾法
-
9-22男人长寿的八秘诀 千万别娶美女当老婆
-
12-21超级简单的养生法-下蹲运动
-
9-8身体累了“抖抖肾”解疲劳
-
9-15启动人体自身的大药
-
7-31两美女演示十二种性爱姿势
-
4-25小拇指颇为神奇，可惜世人少知
-
12-12激活长寿穴
-
5-19人体内脏清洁方法
-