山东威海利群社区居民学做功夫操居民学兔侠功夫操

2015/4/8  

“这个动作有点难，别着急，我多示范几遍给您看。”4月3日下午，在山东威海利群社区居委会二楼的日间照料中心，舞蹈老师王君正耐心地为居民示范广场舞兔侠功夫操的动作。

利群社区近日请来舞蹈老师和志愿者，每周五下午专门教居民学跳广场舞。活动现场，50多名居民在王君的引领下翩翩起舞，一会儿甩手，一会儿摆臀，一会儿扭腰，他们的脸上洋溢着灿烂的笑容。遇到比较难学的动作时，舞蹈老师便会放慢动作，在前面一遍遍地示范。居民们认真地盯着舞蹈老师的动作变化，跟着音乐手舞足蹈。

王君介绍，这次教居民们跳的是兔侠功夫操，是她前段时间刚从济南学习的。兔侠功夫操不同于以往的广场舞，它主要针对关节的活动，以锻炼身体为主，在舞蹈动作的配合下，让居民的头、颈椎、胳膊、肩周、胯、膝盖等处的关节都有相应锻炼。同时，舞蹈力度强，居民跳完能起到明显的健身效果。“兔侠功夫操动作简单，容易学，学得快的居民一上午就能学会。”王君说。

在跳舞的人群中，记者发现有位60多岁的老先生。经了解，这位先生叫孙培强，是城东二区的居民。因为是第一次学舞蹈，孙培强站在队伍的最后一排，认真地学着。孙培强笑着说：“我原来是个十足的麻将迷，今天抱着试试看的心态来学跳广场舞，没想到一学就学上了瘾。”孙培强说，不管动作标不标准，关键是活动了筋骨，对身体好，他还准备把一起打麻将的朋友叫来一起学跳舞。

居民于瑞华说，以前她跳的广场舞都是跟邻居或从网上学的，随意跳着玩，也没有经过专业指导，这次学了兔侠功夫操让她体会颇多。“系统地学习就是不一样，跳完全身都出汗，锻炼效果真明显。”于瑞华说。

两个半小时的舞蹈培训结束了，但是居民们却意犹未尽，仍不愿意离开。有的居民在向舞蹈老师和同伴请教舞步的准确性，有的居民在琢磨自己的表情是否到位。居民们的好学精神感动了舞蹈老师，她决定以后还会继续前来利群社区居委会，为有需要的居民补课。

据利群社区居委会书记夏静介绍，前几天，免费培训广场舞的消息一经传出，就得到了社区居民的积极响应。“如今，利群社区每周五下午的舞蹈学习已形成常态，下一步，社区除了定期请老师教居民学习不同的舞蹈外，还会以更多的形式吸引居民参与到社区文化活动中来。”夏静说。

（来源：威海网编辑：立勇）