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瑜伽入门

居家瑜伽动作 简单的居家瑜伽动作五步骤

时间:2015-5-17 23:52:04  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:264  评论:0

居家瑜伽动作

step5.简易版伏地挺身:力甩手臂拜拜肉双手扶靠桌椅伸直,身体与地面约呈60度位置。


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