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糖尿病患者福音 练瑜伽可以治疗糖尿病

时间:2015-5-18 13:26:31  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:622  评论:0

排毒瑜伽操

跪立式,双臂与大腿与地面垂直。吸气,自尾骨向上翘,腰背沉落,肩部放松,抬头。做到最大限度,感受脊柱充分向上弯曲,保持1分钟。重复多次。


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