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注意 练习瑜伽的十个禁忌
时间：2015-5-18 13:23:34 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：121 评论：0相关专题： 瑜伽 瑜伽常识
长时间的拉伸，瑜伽运动可能会导致肌肉或韧带拉伤，那么该如何避免伤害？一起看看练习瑜伽的十大禁忌吧。
1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
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