- 瑜伽减肥
-
减肥偏方 五个实用有效的瘦身减肥偏方
时间：2015-5-18 17:05:00 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：279 评论：04、睡前吃钙片
人的体内有三种脂肪： 网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方，多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里，让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间，因此睡前补钙可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶来代替钙片并不是聪明的做法，因为牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪，夜间人体新陈代谢变慢，无法消耗，反而会让小腹变大！
4
- 相关文章
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练瑜伽可有效缓解心情抑郁
-
5-19瑜伽词典 很实用的瑜伽中英文对照词典
-
5-19必看！建议男性练瑜伽的五个理由
-
5-19实用：瑜伽中各类英文词汇中英对照翻译
-
5-19研究发现练瑜伽能有效改善躁郁症
-
5-19瑜伽洁肠术 五个很实用的瑜伽洁肠法
-
5-19去疲劳瑜伽 几个能有效缓解疲劳的瑜伽动作
-
5-19腿粗练瑜伽 最有效的瘦腿瑜伽减粗腿
-
5-19臀部瑜伽操 有效锻炼臀部的瑜伽动作
-
- 本类更新
-
-
5-18夏季赘肉大扫除 瑜伽瘦身球2
-
5-18夏季赘肉大扫除 瑜伽瘦身球1
-
5-18四个减肥瑜伽动作迎接夏季挑战
-
5-184式简单瘦腰瑜伽 甩掉水桶腰2
-
5-184式简单瘦腰瑜伽 甩掉水桶腰1
-
5-18宅女减肥必选的瑜伽瘦身动作
-
5-18减肥瑜伽动作1
-
5-18冬季你也需要曲线美2
-
5-18一起来瑜伽瘦身吧
-
5-18冬季你也需要曲线美1
-
- 本类推荐
-
-
3-31盘龙归山(瘦腰、化解臀部多余的脂肪）
-
3-31腿部瘦身操
-
3-31【 瑜伽减肥 】
-
- 本类排行
-
-
4-6瘦身瑜伽
-
3-31盘龙归山(瘦腰、化解臀部多余的脂肪）
-
3-31【 瑜伽减肥 】
-
3-31腿部瘦身操
-
5-18产后必看！产后瑜伽瘦腰教程
-
5-18跟着明星林凡一起练习减肥瑜伽
-
5-18宅女减肥必选的瑜伽瘦身动作
-
5-18郑欣宜又瘦啦!练瑜伽分享减肥秘籍
-
5-18适合产后妈妈练习的腰部转体式动作
-
5-18简单瑜珈 消除腹部脂肪
-