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懒人瑜伽 边看电视边减肥的懒人瑜伽
时间：2015-5-18 16:41:05 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：378 评论：0懒人瑜伽 边看电视边减肥的懒人瑜伽
俗话说“好女不过百”，如果你又过百，又不想减肥太累怎么办呢？运动太辛劳；节食让生活太无趣；耗用太多时间，现在谁不是大忙人呀，那么正好今天这个懒人瑜伽减肥适合你，让你一边看电视一边做瑜伽减肥，只要坚持一个星期，保管能瘦7-10斤
step1：抬头挺胸站在地板上，眼睛直视正前方，双手放在背后。
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