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瑜伽减肥

1个月减肥 量身定制1个月瑜伽减肥计划

时间:2015-5-18 16:13:25  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:302  评论:0

  第六周

  继续第一、二、三、四、五周的方法,然后增加以下姿势。

  1. 睡雷式棗每天练习4遍。

  2. 鱼王式棗每天练习2遍。


标签:个月 减肥 量身 定制 瑜伽 
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