瑜伽教程

瑜伽战士第三式动作教程

时间:2015-5-18 19:25:43  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:420  评论:0


4、练习步骤3时初学者如果无法掌握身体平衡,可用双手扶住支撑身体重量的左腿膝部,来帮助维持平衡。

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