瑜伽教程

学瑜伽教材 小编亲子示范入门学瑜伽教材

时间:2015-5-18 17:51:23  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:386  评论:0

学瑜伽教材

STEP3、双手提起支撑上半身,左脚膝盖贴地,右脚尽量向上拉提,针对下半身脂肪 。注意:进行此组动作时,应尽量将脚提起。左右重复此组动作10次。


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