瑜伽教程

瘦大腿瑜伽 6个瘦大腿瑜伽教程

时间:2015-5-18 17:43:18  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:351  评论:0

瘦大腿瑜伽

5、在上身倾出的时候,利用腰腹施力,缓缓往上牵引身体,令坐下的臀部往上提升,拉起双腿离开床面。


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