瑜伽教程

臀部下垂 瑜伽四步骤抗衡臀部下垂

时间:2015-5-18 17:32:21  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:276  评论:0

臀部下垂 瑜伽四步骤抗衡臀部下垂

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step1

臀部下垂 瑜伽四步骤抗衡臀部下垂

  左腿腿直立于地面,右腿腿弯曲置于左腿外侧并尽可能向上放置,双手并拢靠向左前胸。身体保持平衡,反方向重复。


标签:臀部 部下 下垂 瑜伽 步骤 
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