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改善腹部和骨盆的瑜伽动作门闩式视频教程
时间：2015-5-18 19:57:50 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：170 评论：0改善腹部和骨盆的瑜伽动作门闩式视频教程
功效：在这个姿势中，盆骨区域得到伸展，当腹部一侧得到伸展的同时，另一侧则弯曲。瑜伽这样使腹部肌肉和器官保持良好的状态，腹部皮肤也会始终保持健康而不会松弛下垂。
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