瑜伽视频

改善腹部和骨盆的瑜伽动作门闩式视频教程

时间:2015-5-18 19:57:50  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:171  评论:0


注意:膝盖损伤的人可能无法跪在地面上。如果是这种情况,可以坐在椅子上,双腿在身体前方弯曲90度,或者伸展一条腿往一侧,模仿这个姿势。

标签:改善 腹部 瑜伽 动作 门闩 
上一篇:鸽子式视频教程 锻炼全身曲线的鸽子式动作视频
下一篇:每天一个视频瑜伽动作 船式
站内搜索
本类推荐

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,百度统计
粤ICP备13064025号