瑜伽常识

瑜伽束角式 四个瑜伽束角式动作讲解教程

时间:2015-5-18 23:17:54  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:1131  评论:0

瑜伽束角式

呼气,放低上身,用双手肘抵住小腿,额头抵在脚前方的地板上,吸气,伸展背部。


标签:瑜伽 四个 动作 讲解 教程 
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